教程介绍：
凡是跳过这套操的人，都感叹说：“从来没有跳过这么简单的操！关键是没跳多久就出汗，跳完身心舒畅！”好多20出头的小姑娘、四五十岁的妈妈们，都会被他的热情所感染，一跳就停不下来！
文件信息：
文件大小: 2974102534 字节
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